朝、目を覚ますと、そこは広い草原でした。見渡すかぎりの原っぱで、なんにもありません。
どうやら夢ではないようです。冴えてきた頭で、さて、あなたはどうしますか？
- とりあえず歩いてみる
- 遠くまで走ってみる
- もういちど寝転ぶ
- 大声で叫んでみる
- 小さくうずくまる
あなたはとっさに何をするでしょうか。決まりましたか？
このテストでは、「あなたに適したストレス解消法」が分かります。
それぞれ見ていきましょう。
1.歩く
あなたのストレス解消法は「趣味」です。
マイペースに好きなことに没頭し、自分だけの世界に入るのが１番おすすめです。
2.遠くまで走ってみる
あなたのストレス解消法は「運動」です。
スポーツをする、ジムへ通って汗を流すなどが１番です。
3.もういちど寝転ぶ
あなたのストレス解消法は「休養・何もしない」です。
誰にも邪魔されず、なにも考えず、ゆっくり休むことを望んでいます。現にいま、お疲れではありませんか？
5.大声で叫ぶ
あなたのストレス解消法は「声を出す」です。
そのままですが、カラオケがぴったりです。大声で歌ってストレスを発散させましょう。
2.小さくうずくまる
あなたのストレス解消法は「人と会う・話す」です。
孤独に耐えられないあなたは、友達と会ったり、実家に帰ったりして、人と話すことがストレス解消になります。
いまの時代ツイッターなどもあるからお手軽かもしれませんね。